2014-12-14から1日間の記事一覧

アミノ酸も取らないとだめ

美容や健康のために、栄養のバランスに気を使っている人も多いと思います。そんな人達の多くが気を使って摂取しているのが、ビタミン類やミネラル類なんですね。確かにこれらに栄養素は、普段の食生活の中で不足しがちな栄養素なので、サプリメントなんかで…