髪の毛がパサツク

肌寒い季節になってきましたが、この季節は髪の毛のパサツキが、ちょっと気になります。この様な髪の毛のパサツキは、シャンプーやコンディショナー、ヘアオイルなどを使って治すのもいいですが、もっと根本的に髪の毛の質を、塊然していきたいです。髪の毛がぱさつく原因は、髪の毛に十分な栄養が、行き渡っていない可能性があります。髪の毛に十分な栄養が行き渡れば、パサツキの少ない、健康な髪の毛が作れます。それにはまず、血行を改善する必要があります。血行が悪ければ、毛母細胞に十分な栄養が行き渡りません。血行を改善するのに必要な栄養は、ビタミンＥです。ビタミンＥは毛細血管を拡張して、血行を良くしてくれます。そして髪の毛を作るのに、タンパク質が必要になります。タンパク質が不足していると、健康な髪の毛を作ることはできません。さらに髪の毛の表面を覆って、艶を出しているのがキューティクルです。キューティクルには、ビタミンＡやヨウ素などの栄養がないと、キレイに作られません。これらの栄養を積極的に摂取して、パサツカない髪の毛を目指しましょう。